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Déguster l'Aveyron

Bienvenue sur le blog déguster l’Aveyron ! Apprenez tout sur la gastronomie aveyronnaise, ne passez pas à côté des spécialités incontournables, découvrez où aller pour goûter les meilleurs produits aveyronnais, cuisinez aveyronnais chez vous. Vous trouverez ici tout ce qu’il faut pour apprécier notre gastronomie.

La recette de l’estofinado de l’Aveyron

Par MarionAveyron | 14 novembre 2019 | Catégories Les recettes | 2 Commentaires

La spécialité poisson de l’Aveyron

 

L’estofinado est une spécialité de l’Aveyron à base de poisson, le stockfisch, que l’on trouve principalement dans l’ouest Aveyron, notamment dans la vallée du Lot. Voici la recette de ce plat emblématique que nous ont confiés les Maîtres Estofinaïres de l’Aveyron.

 

Estofinado

 

Qu’est-ce que le stockfisch ?

Le stockfisch utilisé dans la recette de l’estofinado est généralement du cabillaud provenant de Norvège. Le poisson est pêché l’hiver et sèche à l’air libre, sous le soleil et le froid glacial de la Norvège, lui donnant sa saveur particulière. Pour la réalisation de l’estofinado, le moment le plus important est le trempage du poisson pour l’attendrir. Il faut compter au moins une semaine pour pouvoir enfin le cuisiner.

 

Mais que fait le stockfisch en Aveyron ?

Vous serez peut-être surpris de voir du poisson de Norvège dans une spécialité de l’Aveyron. Mais c’est grâce à la rivière Lot que le stockfisch est arrivé en Aveyron. Les bateliers remontaient autrefois les voies du Lot jusqu’à Bordeaux avec fromages et autres denrées locales et revenaient avec, entre autres, le stockfisch qu’ils faisaient tremper accroché à leur embarcation le temps du retour.

 

Une spécialité qui se partage

L’estofinado est traditionnellement confectionnée d’octobre à Pâques et souvent pour de grandes tablées, c’est une spécialité très prisée lors des rencontres familiales. C’est pour cela que nous vous proposons ici une recette pour une grande quantité. Elle nous a été généreusement dévoilée par les Maîtres Estofinaïres de l’Aveyron.

 

La recette de l’estofinado

Pour environ 7 kg d’estofinado, prêt à déguster

 

Ingrédients

 

– 4,5 kg de pommes de terre type Agata

– 1,5 kg de stockfisch émietté

– 9 œufs durs

– 9 œufs frais

– 60g de persil haché

– 60 g d’ail haché

– 700 g d’huile de tournesol

– Sel, poivre

 

Ingrédients pour la recette de l'Estofinado

 

Préparation

 

Prendre un stockfisch sec d’environ 1 kg, le scier en morceau à la scie égoïne et le mettre à tremper 7 jours au frigo, en changeant l’eau chaque jour.

 

Estofinado du restaurant La Pastorale à Maleville © M. Hennessy - Tourisme Aveyron

 

Peler les pommes de terre et les faire cuire à l’eau, environ 1 heure.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Cuire le stockfisch à l’eau pendant 1h30 environ (au bout des 7 jours de trempage). L’égoutter, enlever la peau et les arêtes (qu’on jette) et émietter la chair du poisson.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Cuire les œufs durs et les écaler. Casser les œufs frais et les réserver.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Hacher l’ail.

 

Ail

 

Hacher le persil.

 

Persil

 

Faire chauffer l’huile de tournesol jusqu’à ce qu’elle fume un peu et écraser les pommes de terre.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Mettre les pommes de terre dans une grande casserole et ajouter le stockfisch émietté.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Creuser un puits et y ajouter les œufs frais, l’ail et le persil, puis les œufs durs.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Verser l’huile brûlante sur les œufs frais et mélanger comme une omelette en prenant le poisson au fur et à mesure et les pommes de terre en suivant.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Remuer très fort jusqu’à obtenir un mélange onctueux, assaisonner, goûter pour ajuster l’assaisonnement.

 

Préparation de la recette de l'Estofinado

 

Servir avec un peu de salade – tout simplement. Et se régaler !

 

Estofinado

 

Dégustez l’estofinado dans chez un Maître Estofinaïre de l’Aveyron

 

Chacun a son secret pour préparer cette recette, mais tous répondent à la charte de l’association. L’estofinado est un vrai délice !

 

– Aurélien Gaillac au Restaurant du Chemin de Saint-Jacques à Noailhac 0565729125

– Christine et Laurent Pons au restaurant de la Croix de Revel à St Félix d’Anglars 0565647662
– Jérôme et Sandrine Rigal au restaurant Le Racanel à Rignac 0565644649
– Yvette Moly à l’Auberge Vinel Chez Yvette à Galgan 0565808216
– Monique Savignac à l’Auberge de Peyrusse-le-Roc 0565804391
– Florence et Philippe Astor au Restaurant du Parc à Cransac 0565630178
– Nathalie Lagarde, Assia et Florian Espeilhac au restaurant Les Carillons à Cransac 0565630211
– Berangère Rols et Julien au restaurant Rols à Almont-les-Junies 0565641041
– Marie Manharic au restaurant Chez Marie à Grand-Vabre 0565698455
– Le petit Marché à St cyprien sur Dourdou 0565698430
– Marien et Ludovic au restaurant La Bergerie à Martiel 0565294201
– Nicole et Jacques Scotti au restaurant La Pastorale à Maleville 0565293424

 

Merci aux Maîtres Estofinaïre pour leur accueil chez Jacques Scotti au restaurant de La Pastorale.

2 commentaires pour "La recette de l’estofinado de l’Aveyron"

Jean-Claude dit :
Publié le 15 novembre 2019 à 11 h 03 min

Très bonne recette Aveyronnaise

Publié le 15 novembre 2019 à 11 h 47 min

Nous sommes bien d’accord :) Un délice !

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